Massage
Een massage is een goede manier om je lichaam en geest volledig te ontspannen met een weldadige, verfrissende
uitwerking, zowel fysiek als psychisch. Een massage is het toepassen van gestructureerde of ongestructureerde druk,
spanning, beweging of trilling op het lichaam waarbij zowel op de huid als op de spieren wordt gewerkt.
Het bindweefsel, de pezen en de gewrichten worden behandeld.
Een massage kan allerlei klachten zoals rugpijn, stijve spieren, stress en slapeloosheid voorkomen en verminderen.
Massage ontspant de spieren en verbetert de doorbloeding van het lichaam. Ook worden afvalstoffen beter afgevoerd
en daardoor kunnen voedingsstoffen en zuurstof de cellen beter bereiken.
Massage zorgt voor harmonie en balans tussen lichaam en geest.
Een massage stimuleert de doorbloeding van de weefsels, voert afvalstoffen af en verbetert de stofwisseling
van de spieren. Door de ontspanning van het lichaam kunnen ook allerlei gevolgen van stress
(bijv. chronische vermoeidheid, stijve rug en nek, spanningshoofdpijn, slaapproblemen) worden verzacht.
Een ontspanningsmassage kan, zowel geestelijk als lichamelijk, heel goed preventief werken voor het behoud
van een goede gezondheid.
Een massage is een weldaad voor iedereen die zich wil ontspannen
en tot rust wilt komen !
